天氣好熱！大概是最近大家的共同感受，台北自來水園區15日開放，第一個週末很多家長早起帶孩子報到，有媽媽就說，天氣太熱溜滑梯都燙燙的，帶小朋友來玩水比較適合！而氣象局也說，今年5月因為熱的天數多，雨又下得少，才會有特別熱的感覺。
大小朋友泡在水裡，有的抱緊游泳圈，家人、朋友互相潑水玩超HIGH，也有人玩滑水道刺激一下，天氣這麼熱，自來水園區成為週末的消暑去處。
家長：「現在這種時候，溜滑梯很燙，所以想說帶小朋友來玩寶寶副食品水。」
很多人常常會問說寶寶副食品應該要怎麼吃呢？一般來說分為三個階段：第一階段為液體食物泥，第二階段為半固體副食品，第三階段是固態食物！食材包含了菜、蛋、肉類，不僅營養均衡，還能讓寶寶嘗試多樣化的食物，降低日後對食物過敏的機會。原則上建議四個月時就可以開始添加副食品，因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵、寶寶粥鋅、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。４個月開始，建議可按副食品時間表這樣給予：穀類（米精、麥精、十倍粥）→蔬菜→水果→豆類→肉類→蛋類，食物質地則是液態（半流質、泥狀、糊狀）→半固態（質地粒子小但仍偏泥糊狀）→固態（塊狀）。另外美國小兒科醫師建議寶寶的第一個副食品是全脂優格，不但好吞嚥也有滿滿的益生菌對寶寶腸胃很好！副食品開始增加到一天兩餐時，早餐吃完後我會將買來的無糖全脂優格先退冰一下再加入水果（藍莓、草莓、蔓越梅等等）一起使用攪拌棒打碎，馬上就變成水果優格了！酸酸甜甜小寶貝都超級喜歡的。
家長：嬰兒副食品「天氣還滿熱的，適合玩水小孩很喜歡玩水。」
氣象局預報員官欣平：「連續比較長時間晴天，那這個高溫可能感受上。就會特別明顯，其實以過去的資料顯示，在37度36度這樣的範圍，在過去幾年間，其實在5月都是有發生過的。」
受到太平洋高壓影響，天氣穩定晴朗炎熱，要到下週三鋒面報到，北部、東北部地區，才有機會稍稍降，週三、週四，也有機會降雨，而週五之後天氣回穩，又會是高溫炎熱的天氣型態。
現在很多媽咪的廚藝都不是很好，怕會給寶寶吃的不夠營養好吃，這時候就很適合可以考慮上販售的寶寶粥，像我們家初期準備的副食品就比較偏向泥類，目前已經滿６個月了，最近又開始喜歡比較有顆粒口感的副食品，我喜歡每款都有分成三杯的：飯、肉、菜，因為這樣分開包裝的設計對於剛接觸副食品的寶寶，要先測試過敏和食量又不多的時候，就可以先拆一杯來吃看看，我覺得這樣比較好，現在很多寶寶粥的包裝都非常用心，都會附上詳細的說明跟貼紙，例如：如何食用、加熱方式跟營養介紹等等的，要吃什麼就開什麼，我喜歡每一個都是封膜的，包裝也比較好撕。要如何判別寶寶粥的軟硬度呢？在月齡還小的寶寶，建議試吃軟硬度，將食物放在大人的舌頭上，然後後用力將食物往上顎頂，要能夠把食物壓扁。
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